عناصر غذائية تشحن جهازك المناعي

يلعب النظام الغذائي الجيد دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض، وخاصة في فترة تقلب الطقس ودخول فصل الشتاء. واقترح موقع “هيلث شوتس” في مقال له بعض العناصر الغذائية الأساسية المعززة للمناعة التي يحتاجها الجسم خلال فصل الشتاء، والتي نحصل عليها عند تضمينها في النظام الغذائي الجيد. يشجع “فيتامين سي” الجسم على […]

مشاركة :

خدماتنا

المقالات الأكثر إطلاعا