إليك سيدتي بعض النصائح للاهتمام بشعرك في فصل الشتاء:
1- عليك عدم الإفراط في غسل الشعر اكتفي بغسل الشعر في فصل الشتاء مرتين أو ثلاث مرات على الأكثر في الأسبوع لنظافة وصحة الشعر حيث إنّ غسله يوميّاً يُفقِد فروة الرأس الزيوت الطبيعيّة التي تحتويها ويؤدي للجفاف، مع أهمية عدم استخدام الماء الساخن في تنظيف الشعر واستبداله بالماء الفاتر.
2- عليك عدم الإفراط بتسريح الشعر! وتذكري أن الحرارة تؤثر على خصلات شعرك وتجعله ضعيفاً وباهتاً وخالياً من الحياة. حاولي الحد من استخدام أدوات التسريح بالحرارة مثل مجففات الشعر أو أدوات التمليس.
3- لا تخرجي بشعر مبلل! الأمر لا يتعلق باحتمال تعرضك للمرض فقط: عندما يكون شعرك مبللاً، يكون أكثر عرضة للضرر والتكسر.
4- الحرص على ترطيب الشعر باستمرار باستخدام البلسم على أطراف الشعر أثناء الاستحمام ووضع نقطة صغيرة على الشعر المبلل أو الجاف من السيروم المرطب قبل التسريح.
5- قص أطراف الشعر التالفة والمقصفة لتجديد الشعر والتخلص من الأطراف الميتة التي تعطي مظهرا غير صحيا للشعر.
6- تناولي الأغذية الصحية كالخضروات والفواكه والمكسرات، وكذلك الأغذية المحتوية على فيتامين (E)؛ لأنّها تغذّي الشعر وتقلّل من تساقطه، وأكثري من شرب المياه.
