دعت وزارة الصحة إلى ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من قبل المواطنين وخاصة المسنين والأطفال والرضع والنساء الحوامل لمُجابهة ارتفاع درجات الحرارة.
وتتمثل أهم التوصيات في:
– الحرص على شرب الماء دون انتظار الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات (المشروبات الغازية والعصائر الصناعية…)
– البقاء في الغرفة الأكثر برودة في المنزل
– الحرص على المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس في صورة الخروج
– تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الرابعة بعد الزوال
وأوضحت الوزارة أن علامات ضربة الشمس تتمثل في أوجاع في الرأس مع إمكانية التقيؤ وارتفاع حرارة الجسم وتشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين.
كما أوصت وزارة الصحة المواطنين الذين يتعرضون لضربة الشمس بوضع المصاب في غرفة باردة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء إضافة إلى مراجعة الطبيب.
يُشار إلى أن المعهد الوطني للرصد الجوي أعلن عن تسجيل ارتفاع في درجات الحرارة بداية من يوم غد الثلاثاء لتتجاوز المعدلات العادية لشهر جوان بفارق يتراوح بين 7 و13 درجة.
