يُحتفل به في الـ 3 من جانفي.. ماذا تعرف عن مهرجان النوم!
طرائف:
قد يبدو لك الأمر طريفا وغريبا في البداية ولكنه حققي، حيث يحتفل محبو الراحة في الـ 3 من جانفي من كل عام، بمهرجان يوم النوم وهي عطلة غريبة الأطوار لكنها مبهجة مخصصة لمتعة النوم والاسترخاء.
قد يبدو لك الأمر طريفا وغريبا في البداية ولكنه حققي، حيث يحتفل محبو الراحة في الـ 3 من جانفي من كل عام، بمهرجان يوم النوم وهي عطلة غريبة الأطوار لكنها مبهجة مخصصة لمتعة النوم والاسترخاء.
وفي هذا اليوم المهم يتم تشجيع الناس على أخذ استراحة من حياتهم المزدحمة والحصول على بعض الراحة التي هم في أمس الحاجة إليها وسط كل الضوضاء والضجيج اليومي.
ويدعو مهرجان يوم النوم الأفراد إلى إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية ومنح أنفسهم هدية النوم الجيد، ولأنهم يعيشون في عالم يقدر الإنتاجية والانشغال كثيرا فإن هذا اليوم بمثابة تذكير بأن تخصيص وقت للراحة والاسترخاء أمر ضروري للرفاهية العامة.
وسواء قررت النوم، أو أخذ قيلولة، أو مجرد الاسترخاء في ملابس النوم الخاصة بك، فإن مهرجان يوم النوم يدور حول أهمية النوم الجيد ليلاً وتجديد شباب جسمك وعقلك.
والنوم هو وظيفة إنسانية أساسية، ويساعد أجسادنا على استعادة الطاقة لليوم التالي، ما يبقي عقولنا في حالة تأهب وجاهزة للعمل، والأهم من ذلك أن قلة النوم يمكن أن تكون قاتلة لجسم الإنسان وعقله.
