القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: لطالما كانت الطبيعة مصدرا للراحة والاسترخاء للإنسان، لكن الدراسات العلمية الحديثة بدأت تكشف عن أبعاد أعمق لتأثيرها على صحتنا، خاصةً في مجال تخفيف الألم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: بينما تبدو مشكلة دهون البطن معقدة إلى حد كبير لدى كثيرين، يقول الخبراء إنه من الممكن الوصول إلى حلول طبيعية لفقدان الوزن وتحسين الهضم...
رشاقة و جمال لايف ستايل: وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control
رشاقة و جمال لايف ستايل: يبدو التخلص من الفوضى في المنزل مسألة تنظيمية بحتة، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير فالعديد من الأشخاص يجدون صعوبة في ترتيب منازلهم...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يُعرف الربيع بأنه فصل التجدد والانطلاق، ولا شيء يُعبّر عن هذا التغيير أكثر من تحوّل الألوان.
رشاقة و جمال لايف ستايل: أظهرت دراسة جديدة أن بديل السكر المستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية قد يخدع عقلك ويدفعك إلى تناول المزيد من...
رشاقة و جمال لايف ستايل: لا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة...
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشهد تركيبات العناية بالبشرة تطوراً مُستمراً نتيجة الدراسات والأبحاث التي تُجريها المُختبرات التجميليّة العالميّة. وهذا ما يُفسّر ظهور مكوّنات تجميليّة جديدة تعد بتأمين حلول...
لايف ستايل: يُعد عيد الفطر المبارك من المناسبات التي ينتظرها المسلمون في جميع أنحاء العالم، وفي هذه الأيام المباركة، تحرص العائلات على التجمع وتبادل الزيارات، ويُعتبر تقديم الحلويات جزءًا من هذه الاحتفالات.
رشاقة و جمال لايف ستايل: مع حلول عيد الفطر يجب التخطيط الجيد حتى لا تتأثر صحتك بسبب تناول الحلويات المعجنات التي قد تؤدي إلى آثار صحية سلبية، منها: زيادة الوزن، اضطرابات الهضم، وارتفاع السكر في الدم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشارك مدربة اللياقة البدنية ديفي تشيدا استراتيجية شاملة من 7 خطوات على "إنستغرام" للتخلص من دهون البطن العنيدة أو الكرش على مدار ثلاثة أشهر.
رشاقة و جمال لايف ستايل: اكتشف علماء في الصين دواء جديدًا محتملًا لفقدان الوزن.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حددت الطبيبة وخبيرة التغذية الروسية إلفيرا فيسينكو أفضل نظام غذائي للأشخاص الذين يعانون من الخرف ومشكلات في الذاكرة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تنتج بقع الكلف التي تظهر على الوجه، عن اضطرابات هرمونيّة تُسبب إفراطاً في إنتاج الميلانين.
لايف ستايل: يعتبر التدخين أحد أهم المسببات لأمراض القلب والسرطانات، لذا يسعى الكثير من المدخنين اليوم للإقلاع عن هذه العادة السيئة للحفاظ على صحتهم.
لايف ستايل: وتناول الحلاوة الطحينية باعتدال يدعم القلب والأوعية الدموية، لأنها تحتوي على الدهون غير المشبعة المفيدة للقلب.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تنتج قشرة الشعر عادةً عن إفراط في الإفرازات الزهميّة، جفاف في فروة الرأس، أو حتى عدوى فطريّة. أما علاجها فيعتمد على استعمال أنواع من الشامبو وعلاجات موضعيّة مُضادة للقشرة، ولكن يمكن الاستعانة أيضاً بمجموعة من الزيوت النباتية
