رشاقة و جمال

منها سرطان الجلد.. مخاطر الأشعة فوق البنفسجية رشاقة و جمال

منها سرطان الجلد.. مخاطر الأشعة فوق البنفسجية

لايف ستايل: شرحت الدكتورة بالديرمان مخاطر الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها على الصحة والخطوات الوقائية لتجنب أضرارها.

دراسة تكشف سر الشيخوخة الصحية رشاقة و جمال

دراسة تكشف سر الشيخوخة الصحية

رشاقة وجمال: وجدت دراسة جديدة أنه كلما قل الوقت الذي تقضيه في الجلوس على الأريكة، كان ذلك أفضل لشيخوخة صحية.

أطعمة تخفض خطر الإصابة بقصور القلب رشاقة و جمال

أطعمة تخفض خطر الإصابة بقصور القلب

لايف ستايل: كشفت دراسة ان تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين В1 يقلل خطر الإصابة بقصور القلب.

أسرار الهضم السليم بعد وجبات اللحوم في عيد الأضحى رشاقة و جمال

أسرار الهضم السليم بعد وجبات اللحوم في عيد الأضحى

لايف ستايل: هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للحصول على عملية هضم سليمة بعد تناول وجبات اللحوم خلال عيد الأضحى:

نصائح للحفاظ على الوزن خلال أيام عيد الأضحى رشاقة و جمال

نصائح للحفاظ على الوزن خلال أيام عيد الأضحى

لايف ستايل : من المعروف أنّه خلال أيام الأعياد يكثر تناول اللحوم والحلويات والعصائر، أما الشباب يميلون لتناول الوجبات السريعة خارج المنزل وهذا ما يتسبب في...

“القاعدة الذهبية” لأسنان مثالية! رشاقة و جمال

“القاعدة الذهبية” لأسنان مثالية!

لايف ستايل: يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا، مع استخدام غسول الفم والخيط بانتظام، أمرا ضروريا للحفاظ على نظافة الفم.

نصائح لمن يعاني من حساسية الشمس رشاقة و جمال

نصائح لمن يعاني من حساسية الشمس

لايف ستايل: وفقا للطبيبة، حساسية الشمس (جلاد ضوئي-Photodermatosis) هو مرض جلدي يتميز بفرط حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية.

جيل جديد من المضادات الحيوية يقتل البكتيريا الخارقة رشاقة و جمال

جيل جديد من المضادات الحيوية يقتل البكتيريا الخارقة

لايف ستايل: تقتل المضادات الحيوية البكتيريا المسببة للأمراض وكذلك البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء، مما يؤثر بشكل سلبي على الميكروبيوم الذي يحافظ على الصحة

خدماتنا

أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. توصيات الخبراء رشاقة و جمال

أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. توصيات الخبراء

لايف ستايل: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة.

لصحتك.. اعرف كم بيضة مسموح بتناولها في اليوم رشاقة و جمال

لصحتك.. اعرف كم بيضة مسموح بتناولها في اليوم

لايف ستايل: كونه غذاء صحياً ومفيداً يحبه ويحرص على تناوله كثير من الناس، فهناك سؤال يطرحه البعض حول عدد البيض المسموح بتناوله خلال اليوم الواحد حتى لا ينقلب لخطر يضر بالصحة العامة.

تحذير.. “بديل للسكر” قد يؤدي للنوبة القلبية والسكتة الدماغية! رشاقة و جمال

تحذير.. “بديل للسكر” قد يؤدي للنوبة القلبية والسكتة الدماغية!

لايف ستايل: ذكرت دراسة أن بديل السكر الشائع "زيليتول" (Xylitol)، الذي يستخدم عادة من قبل أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو مرضى السكري، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل الأزمة القلبية والسكتة الدماغية، حسب شبكة "إن بي سي نيوز" الأميركية.

تناول البصل يوميًا يقلب حياتك رشاقة و جمال

تناول البصل يوميًا يقلب حياتك

لايف ستايل: يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة.

درة زروق تدخل عالم الأزياء رشاقة و جمال

درة زروق تدخل عالم الأزياء

لايف ستايل: أعلنت درة زروق عن إطلاقها أول مجموعة لها للملابس الجاهزة من تصميمها، وستطرحها قريبًا بعنوان Maison Dorra Zarrouk.

تجميد الخبز قبل تناوله.. فوائد لا تخطر على البال رشاقة و جمال

تجميد الخبز قبل تناوله.. فوائد لا تخطر على البال

لايف ستايل: كشف أحد أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية عن الفوائد غير المعروفة لتجميد الخبز.

أطعمة قد تحفز أحلامنا بشكل جيد رشاقة و جمال

أطعمة قد تحفز أحلامنا بشكل جيد

لايف ستايل: كشفت خبيرة النوم، سامي مارغو، أن العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أجسامنا بطرق قد تؤدي إلى تضخيم مراحل أحلامنا، وإظهار الطبيعة المتعددة الأوجه للأحلام لدينا.

 غير الجزر.. إليك 10 أطعمة تساعد على حماية بصرك رشاقة و جمال

 غير الجزر.. إليك 10 أطعمة تساعد على حماية بصرك

لايف ستايل: يرتبط تدهور البصر بأسباب مختلفة، منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل عامل الوراثة أو التقدم في السن.

منها الكيوي والرمان.. 5 فواكه نتناولها بطريقة خاطئة رشاقة و جمال

منها الكيوي والرمان.. 5 فواكه نتناولها بطريقة خاطئة

لايف ستايل: هناك العديد من الفواكه الذيذة التي اعتدنا على تناولها بطريقة معينة، ثبت فيما بعد أن تلك الطريقة ربما تكون خاطئة أو تتسبب في فقدان تلك الفواكه لفوائدها الذهبية.

المقالات الأكثر إطلاعا