رشاقة و جمال

أفضل 5 بدائل طبيعية للسكر الأبيض لايف ستايل

أفضل 5 بدائل طبيعية للسكر الأبيض

تشير العديد من التقارير العلمية إلى أضرار السكر الأبيض على […]

ريجيم الصيام المتقطع وأنواعه لايف ستايل

ريجيم الصيام المتقطع وأنواعه

الصيام المتقطع هو نهج غذائي يتضمّن فترات متباعدة من الصيام […]

من أجل أمعاء صحية اضف هذه الحبوب إلى نظامك الغذائي لايف ستايل

من أجل أمعاء صحية اضف هذه الحبوب إلى نظامك الغذائي

تشكل الحبوب ما يقارب 40% على الأقل من متطلبات النظام […]

الكشف عن سيارة فولكس فاجن 2022 سيارات

الكشف عن سيارة فولكس فاجن 2022

في العام الماضي ، سمعنا أن فولكس فاغن قررت إحضار […]

انقاص الوزن مرتبط بدرجات الحرارة لايف ستايل

انقاص الوزن مرتبط بدرجات الحرارة

تؤثر درجة حرارة الهواء ودرجة حرارة الجسم لدى الشخص نفسه […]

فوائد صحية لشرب الماء في وعاء فخاري لايف ستايل

فوائد صحية لشرب الماء في وعاء فخاري

تم استخدام الأواني الفخارية قديما لما فيها من الفوائد، فهي […]

الفوائد الصحية للفلفل الأسود لايف ستايل

الفوائد الصحية للفلفل الأسود

يدخل الفلفل الأسود ضمن مجموعة البهارات الأساسية في الكثير من […]

ماسك الحليب والنشا: طريقة تحضيره وأبرز فوائده لايف ستايل

ماسك الحليب والنشا: طريقة تحضيره وأبرز فوائده

ماسك الحليب والنشا من ماسكات الوجه التقليدية والمشهورة، فما هي […]

خدماتنا

اين نجد البوتاسيوم ؟ لايف ستايل

اين نجد البوتاسيوم ؟

يقدم خبراء الصحة والتغذية العلاجية مجموعة من الأطعمة، التي يمكنها […]

هذه الأغذية تحارب البكتيريا والجراثيم لايف ستايل

هذه الأغذية تحارب البكتيريا والجراثيم

يتعين على جسم الإنسان بشكل طبيعي أن يقاوم بقوة البكتيريا […]

السر يكمن في طريقة طهي الباطاطا لايف ستايل

السر يكمن في طريقة طهي الباطاطا

تتميز البطاطا بتعدد استخداماتها، وتمنح نسبة عالية من الشبع، كما […]

طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ لايف ستايل

طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ

ذكرت صحيفة Svenska Dagbladet السويدية سبع طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ. […]

عصير “ماء الديتوكس” المنزلي له فوائد مذهلة لايف ستايل

عصير “ماء الديتوكس” المنزلي له فوائد مذهلة

يعتبر عصير الديتوكس من أسرع العصائر من حيث سرعة التحضير […]

السلالم تحميك من شيخوخة العضلات والمفاصل لايف ستايل

السلالم تحميك من شيخوخة العضلات والمفاصل

دعا أطباء إلى المحافظة على عادة يومية بسيطة يفعلها معظم […]

عناصر غذائية تجعل نومك افضل لايف ستايل

عناصر غذائية تجعل نومك افضل

يعاني الكثيرون من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الأمر […]

10 فوائد لـ “الخس” لايف ستايل

10 فوائد لـ “الخس”

يعتبر “الخس” بأنواعه أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور […]

5 مشروبات تعالج فقر الدم لايف ستايل

5 مشروبات تعالج فقر الدم

من الثابت علميا أن نقص الحديد في الدم يؤدي إلى […]

المقالات الأكثر إطلاعا